阳痿是指 男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法进入，阴茎硬不起来又称“房事不举”等是最常见的男子性功能勃起障碍性疾病。
假阳痿：
1、有过几次失败性生活。
如果男人性生活中有过几次失败，内心就会疑虑是出现阳痿了。其实，此种性质的阳痿很大程度上是假的，是心理因素引起起的，多见于性知识缺乏的男性，比如新婚男性，夫妻感情不和，或者心情焦虑郁闷，工作压力大导致的。
2、勃起硬度不理想。
勃起功能障碍常分为勃而不坚、坚而不挺、挺而不久三种状态，如果只是出现勃起硬度差，不能随便断定为“阳痿”。
3、对某一对象不勃起。
这属于境遇性阳痿，理论上不能称为勃起功能障碍。其原因多见于夫妻关系紧张，或不是很喜欢性交对象。男人对性生活冷淡、回避，造成的勃起不能的暂时性情况。
变强变硬小妙招：
1、清晨训练。
利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活或许会更加容易成功。
2、戒除手淫。
乐观面对生理需求、欲望。
3、少烟少酒。
男性抽烟、喝酒时间越长、量越大，勃起功能障碍几率就越大。吸烟会损伤血管，导致丁丁组织弹性减弱，进而影响勃起;饮酒降低身体敏感度，导致勃起功能障碍。
4、调整房事时间。
一般男性朋友在清晨的时候会自然勃起，男性朋友可以在这个时候进行房事生活，这样比较容易成功。
性生活硬不起来，很难进入很大程度的影响男女双方的性体验，严重了还可能影响男性生育能力。